Йога в Зябликово

 

Йога в Москва-Сити

 

Студия йоги в Зябликово, у метро Шипиловская, Красногвардейская, Борисово, Марьино

Студия йоги работает с 2001 года. Аромат благовоний и медитативная музыка помогут отвлечься от внешних проблем и сосредоточиться на занятии. В нашей школе все асаны йоги скомпонованы в комплексы двух видов: силовые и на гибкость. Все комплексы составляют 3-х месячный тренировочный цикл, т.е. в течение 3 месяцев комплексы не повторяются. Это позволит вам избежать однообразия в тренировках по йоге, а также разносторонне и комплексно развить тело. На каждой тренировке мы осваиваем пранаямы - дыхательные практики, т.е. учимся правильно дышать, контролировать дыхание, управлять им. Это приводит к увеличению объема легких, к возможности избегать стрессовых состояний. В конце занятия мы выполняем медитативные практики йоги: работаем с психикой, сознанием, остановкой внутреннего диалога, медитируем.

Адрес студии хатха-йоги: Москва, Шипиловская улица, дом 58, корпус 1.  (ближайшие к студии йоги метро Шипиловская, Борисово, Красногвардейская, Марьино).

 

  • От метро Шипиловская - 2  минуты пешком;
  • От метро Красногвардейская - 10 минут пешком.
 

Тренировки по "Йога - антистресс" на Шипиловской, вечер (Медведева Наталья):

 

  • понедельник  19.30 - 21.30
  • среда    19.30 - 21.30
  • пятница  19.30 - 21.30

 

Тренировки "Йога - здоровая спина" на Шипиловской, вечер (Медведев Дмитрий):

 

  • вторник           19.00 - 21.00
  • четверг           19.00 - 21.00
  • суббота           19.00 - 21.00

 

Тренировки по утренней йоге на Шипиловской (Медведев Дмитрий):

 

  • понедельник      10.00 - 11.30
  • среда                 10.00 - 11.30
  • пятница             10.00 - 11.30 

 

Тренировки по рукопашному бою на Шипиловской (Медведев Дмитрий):

  • суббота 17.00 - 18.30
 
Контакты:
Тел: (495) 395-60-36
Моб: 8916 436-90-12 Медведева Наталья
8916 228-33-18 Медведев Дмитрий
E-mail: tapas-nm@mail.ru

 

Йога в Зябликово у метро Шипиловская, Борисово, Красногвардейская, Марьино

 

 

 

Студия йоги в Москва-Сити на Международной, Деловой центр, Выставочная

Секция йоги в Москва-Сити работает с 2009 года. Расположена рядом с Кутузовским проспектом. Средних размеров уютный зал со стеклянной стеной, открывающей красивейшую панораму Москвы с высоты птичьего полета. Продуманная система кондиционирования. Ковровое покрытие. Аромат благовоний и медитативная музыка помогут отвлечься от внешних проблем и сосредоточиться на занятии. В нашей школе йоги все асаны скомпонованы в комплексы двух видов: силовые и на гибкость. Все комплексы составляют 3-х месячный тренировочный цикл, т.е. в течение 3 месяцев комплексы не повторяются. Это позволит вам избежать однообразия в тренировках, а также разносторонне и комплексно развить тело.

Тренировки по йоге в Москва-Сити (Медведева Наталья):

 

  • вторник 18.30-20.30
  • четверг 18.30-20.30

 

Контакты по йоге в Москва-Сити:

Тел: (495) 395-60-36
Моб: 8916 436-90-12 Медведева Наталья
E-mail: tapas-nm@mail.ru

Йога в Москва-Сити на Международной, Деловой центр, Выставочная