24 сентября, в воскресение, 19.00 - 21.00
Открытая тренировка по йоге.
В программе:
- гимнастика осанки
- асаны на силу и гибкость
- дыхательные практики
- глубокое расслабление
Если никогда не занимались йогой, но хотели попробовать, это ваш шанс!
В день тренировки для новичков проходит акция: месячный абонемент со скидкой 1000 руб., то есть 4000 руб за 8 тренировок в месяц.
Адрес: Шипиловская 58, корп. 1, 4 этаж, 409б, студия йоги ТАПАС
Запись по телефонам или через вотсап:
- Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
- Наталья Медведева 8-916-436-90-12
1 сентября 2023
Новый сезон тренировок в нашей студии.
Йога - антистресс (Медведева Наталья):
- понедельник 20.00 - 22.00
- среда 20.00 - 22.00
Йога - здоровая спина (Медведев Дмитрий):
- четверг 20.00 - 22.00
- суббота 20.00 - 22.00
Утренняя йога (Медведев Дмитрий)
- понедельник 10.00 - 11.30
- среда 10.00 - 11.30
Дыхательные практики и суставная гимнастика (Медведева Наталья)
- воскресение 10.00 - 11.30
Женская самооборона (Медведев Дмитрий)
- пятница 19.30 - 21.00
- воскресение 17.00 - 18.30
24 февраля 2023
Самооборона от ножа и ножевой бой.
По субботам 18.00 - 19.30
- колющие и режущие удары ножом
- фехтование на имитациях оружия
- самооборона и отбирание ножа
- культура движения
- самостраховка и акробатика
- физподготовка
Приглашаем как мужчин, так и женщин. Нож уравнивает шансы.
Звоните по телефонам или через вотсап:
- Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
- Наталья Медведева 8-916-436-90-12
29 января 2023
ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА.
- среда 8.00 - 9.30
- воскресение 17.00 - 18.30
Адрес: улица Шипиловская, дом 58, корп. 1, 4 этаж, 409б, студия йоги ТАПАС.
На тренировке:
- как бить и не получать удары
- как устоять на ногах и освободиться от захвата
- что делать если оказались на полу
- акробатика и самостраховка
- физическая подготовка
Заявки через вотсап или телеграмм:
- Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
- Наталья Медведева 8-916-436-90-12
9 января 2023
Тренировки 2023 год. Расписание
Утренняя йога: пн, ср 10.00 - 11.30
Йога - антистресс: пн, ср 20.00 - 22.00
Йога - здоровая спина: чт, сб 20.00 - 22.00
Женская самооборона: вс 17.00 - 18.30
Звоните по телефонам или через вотсап:
- Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
- Наталья Медведева 8-916-436-90-12
9 октября 2022
Бесплатные тренировки йога-антистресс.
Всем, кто хочет переключиться!
Всем, кто хочет успокоиться!
Всем, кто хочет восстановиться!
С 9 октября мы проводим по воскресениям 19.00 - 20.00 БЕСПЛАТНЫЕ тренировки.
- раскрепощение тела
- успокаивающее дыхание
- расслабляющие практики
Адрес: улица Шипиловская, дом 58, корп. 1, 4 этаж, 409б, студия йоги ТАПАС.
Ждем Вас, подарим друг другу тепло и спокойствие.
Заявки через вотсап или телеграмм:
- Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
- Наталья Медведева 8-916-436-90-12
18 сентября 2022
Открытая тренировка по хатха йоге.
Если вы давно хотели заняться йогой, но не получалось, самое время начать сезон вместе с нами.
18 сентября в воскресение в 19.00 - 21.00 мы проводим в зале у метро Шипиловская БЕСПЛАТНУЮ тренировку по хатха йоге.
Примерно время: втр, чтв с 8.00 или 9.00 или 10.00 Продолжительность 1,5 часа.
В ходе тренировки:
- разминка "гимнастика осанки"
- комплекс асан на силу и гибкость
- асаны для профилактики проблем со спиной
- дыхательные практики и глубокое расслабление
Только на открытой тренировке можно приобрести абонемент со скидкой 1000р
Заявки через вотсап или телеграмм:
- Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
- Наталья Медведева 8-916-436-90-12
Апрель 2018
Внимание! Утренняя группа по йоге!
Планируется открытие утренней группы по йоге в зале на Шипиловской, Красногвардейской.
Примерно время: втр, чтв с 8.00 или 9.00 или 10.00 Продолжительность 1,5 часа.
Открытие группы запланировано на апрель. Время начала занятия выносится на обсуждение. Итак:
- Кто хотел бы посещать занятия по утрам?
- Во сколько Вам было бы удобно начинать?
Тренировки ведет Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
Орг. вопросы Наталья Медведева 8-916-436-90-12
15 августа 2017
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ!!!
С 15 августа, вторника, вновь приступаем к занятиям в зале в Москва-Сити. Надеюсь, за время отпусков все отдохнули, переключились, набрались сил. Впереди нас ждет интересный и плодотворный год. Все на йогу!!!
23.04.2017
СЕМИНАР ПО ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЕ
...Весна уже так близко. Первые лучи солнца разливаются по зеленеющим паркам, каменным площадям и шумным проспектам. Как же надоели холода и слякоть, постоянно пропадающие перчатки, шапки, оставляющие бардак на голове, тёмные пальто… Как же хочется надеть платье, обновить прическу и пройтись на каблуках по весенней улице на восхищение окружающих, почувствовать себя в центре вселенной, кокетливо улыбнуться всему прекрасному и получить улыбку в ответ. Как будто весь мир у ваших ног... И вот настал тот самый день, и, кажется, мечта становится явью… как вас неожиданно хватают за руку и доносится что-то вроде: «Слышь, тя как зовут?».
Контакты: Тел.: 8-916-436-90-12
02.10.2016
ЗАКРЫТИЕ ЗАЛА НА МУСЫ ДЖАЛИЛЯ, 25. ОТКРЫТИЕ НОВОГО ЗАЛА!!!
Возобновляются занятия в зале на Шипиловской, Красногвардейской по новому адресу: ШИПИЛОВСКАЯ УЛ., Д. 48, КОРП. 2А.
График тренировок:
- понедельник - 19.30-21.00;
- среда - 19.30-21.00;
- пятница - 19.30-21.30.
За более подробной информацией обращайтесь по тел: 8 916 436-90-12 Медведева Наталья
Первое занятие пройдет 3 октября 2016 г в понедельник. Добро пожаловать!
17 июня 2015
ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ.
Долгоджанные летние каникулы и отпуска наконец наступили! Йоги тоже люди и тоже, иногда, отдыхают. Мы прерываем занятия до 15 августа в зале на Красногвардейской, Шипиловской и в зале в Москва-Сити. Желаем всем провести лето весело и продуктивно и с новыми силами приступить к новому сезону.
22 января 2015
СЕМИНАР ПО ЙОГЕ В ЗАЛЕ НА МЕТРО ТУЛЬСКАЯ.
Семинар для тех, кто хочет заняться своим телом и здоровьем всерьез, не дожидясь, пока годы и болезни возьмут "за горло". Вообще нельзя объять необъятное, и выложить всю теорию йоги на одном семинаре не легче, чем уместить в 2 часа весь рукопашный бой, но попробуем хотя бы набросать основные ориентиры.
12 января 2015
КАНИКУЛЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ
12 января 2015 года (понедельник) вновь начинаем бороться с новогодними салатами в зале на Шипиловской, Красногвардейской. График работы обычный: пнд 19.30-21.30, срд 19.30-21.30, птн 19.30-21.30
13 января 2015 года (вторник) займемся тем же и в зале в Москва-Сити. График работы: втр 18.30-20.30, чтв 18.30-20.30
Если хотим иметь хорошую физическую форму к лету, мы практически опоздали! Поэтому сознательно берем ноги в руки (руки в ноги - для продвинутых) и бегом на йогу. Жду всех!
25 августа 2014
НАЧИНАЕМ ЗАНЯТИЯ ПОСЛЕ ЛЕТНЕГО ПЕРЕРЫВА
25 АВГУСТА 2014 года (понедельник) возобновляются тренировки в зале на Шипиловской, Красногвардейской. График работы обычный: пнд 19.30-21.30, срд 19.30-21.30, птн 19.30-21.30
26 АВГУСТА 2014 года (вторник) стартуем и в зале в Москва-Сити. График работы: втр 18.30-20.30, чтв 18.30-20.30
Будем рады видеть как тех, кто уже был с нами, так и тех, кто только хочет присоединиться!
Июль-Август 2014
ЛЕТНИЙ ПЕРЕРЫВ В ЗАНЯТИЯХ
Традиционно прерываемся на летнее время. В июле 2014 йоги в залах на Шипиловской, Красногвардейской, а также в зале в Москва-Сити не будет. Возобновляем занятия с середины августа. Более точная информация о начале тренировок будет в начале августа на сайте и В контакте. Комфортной погоды и веселого лета!
23 июня 2014
УВАЖАЕМЫЕ ЗАНИМАЮЩИЕСЯ В ЗАЛЕ НА ШИПИЛОВСКОЙ, КРАСНОГВАРДЕЙСКОЙ!!!
Сегодня для господ и дам йогов пройдет фотосессия. Форма одежды по желанию. Не опаздывать!
30 января 2014
ВНИМАНИЮ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ЗАЛЕ НА ШИПИЛОВСКОЙ, КРАСНОГВАРДЕЙСКОЙ!!!
31 января 2014 года тренировка начнется на полчаса раньше - в 19.00
12 января 2014
Возобновление занятий после праздников
13 января 2014 года - первая тренировка в зале на Красногвардейской, Шипиловской
14 января 2014 года - первая тренировка в зале в Москва-Сити
декабрь 2013
Расписание занятий в новогодний период в зале на Шипиловской, Красногвардейской
27 декабря 2013 года - последняя тренировка в сезоне
13 января 2014 года - возобновление занятий
28 декабря 2013 года - 12 января 2014 года - йоги не будет
Расписание занятий в новогодний период в зале в Москва-Сити
26 декабря 2013 года - последняя тренировка в сезоне
14 января 2014 года - возобновление занятий
27 декабря 2013 года - 13 января 2014 года - йоги не будет
декабрь 2013
Зимняя фотосессия в залах на Шипиловской, Красногвардейской и в Москва-Сити
декабрь-январь 2013-2014
Готовится к выходу новый раздел "Отзывы" - мнения, чувства, эмоции занимающихся Школы хатха-йоги Тапас
