студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

24 сентября, в воскресение, 19.00 - 21.00 

Открытая тренировка по йоге.

В программе:

  • гимнастика осанки
  • асаны на силу и гибкость
  • дыхательные практики
  • глубокое расслабление

Если никогда не занимались йогой, но хотели попробовать, это ваш шанс! 

В день тренировки для новичков проходит акция: месячный абонемент со скидкой 1000 руб., то есть 4000 руб за 8 тренировок в месяц.

Адрес: Шипиловская 58, корп. 1, 4 этаж, 409б, студия йоги ТАПАС

Запись по телефонам или через вотсап:

  • Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
  • Наталья Медведева 8-916-436-90-12 

 

студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

1 сентября 2023

Новый сезон тренировок в нашей студии.

 

Йога - антистресс (Медведева Наталья):
- понедельник 20.00 - 22.00
- среда 20.00 - 22.00

Йога - здоровая спина (Медведев Дмитрий):
- четверг 20.00 - 22.00
- суббота 20.00 - 22.00

Утренняя йога (Медведев Дмитрий)
- понедельник 10.00 - 11.30
- среда 10.00 - 11.30

Дыхательные практики и суставная гимнастика (Медведева Наталья)
- воскресение 10.00 - 11.30

Женская самооборона (Медведев Дмитрий)
- пятница 19.30 - 21.00
- воскресение 17.00 - 18.30
 

студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

24 февраля 2023

Самооборона от ножа и ножевой бой.

По субботам 18.00 - 19.30

  • колющие и режущие удары ножом
  • фехтование на имитациях оружия
  • самооборона и отбирание ножа
  • культура движения
  • самостраховка и акробатика
  • физподготовка

Приглашаем как мужчин, так и женщин. Нож уравнивает шансы.

Звоните по телефонам или через вотсап:

  • Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
  • Наталья Медведева 8-916-436-90-12

студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

29 января 2023

ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА.

  • среда 8.00 - 9.30
  • воскресение 17.00 - 18.30

Адрес: улица Шипиловская, дом 58, корп. 1, 4 этаж, 409б, студия йоги ТАПАС.

На тренировке:

  • как бить и не получать удары
  • как устоять на ногах и освободиться от захвата
  • что делать если оказались на полу
  • акробатика и самостраховка
  • физическая подготовка

Заявки через вотсап или телеграмм:

  • Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
  • Наталья Медведева 8-916-436-90-12

студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

9 января 2023

Тренировки 2023 год. Расписание

 

Утренняя йога: пн, ср 10.00 - 11.30

Йога - антистресс: пн, ср 20.00 - 22.00

Йога - здоровая спина: чт, сб 20.00 - 22.00 

Женская самооборона: вс 17.00 - 18.30

Звоните по телефонам или через вотсап:

  • Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
  • Наталья Медведева 8-916-436-90-12

студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

9 октября 2022 

Бесплатные тренировки йога-антистресс.

Всем, кто хочет переключиться!
Всем, кто хочет успокоиться!
Всем, кто хочет восстановиться!

С 9 октября мы проводим по воскресениям 19.00 - 20.00 БЕСПЛАТНЫЕ тренировки.

  • раскрепощение тела
  • успокаивающее дыхание
  • расслабляющие практики

Адрес: улица Шипиловская, дом 58, корп. 1, 4 этаж, 409б, студия йоги ТАПАС.

Ждем Вас, подарим друг другу тепло и спокойствие.  

Заявки через вотсап или телеграмм:

  • Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
  • Наталья Медведева 8-916-436-90-12

студия йоги в Зябликово у метро Шипиловская

18 сентября 2022 

Открытая тренировка по хатха йоге.

Если вы давно хотели заняться йогой, но не получалось, самое время начать сезон вместе с нами.

18 сентября в воскресение в 19.00 - 21.00 мы проводим в зале у метро Шипиловская БЕСПЛАТНУЮ  тренировку по хатха йоге.

Примерно время: втр, чтв с 8.00 или 9.00 или 10.00 Продолжительность 1,5 часа.

В ходе тренировки:

  • разминка "гимнастика осанки"
  • комплекс асан на силу и гибкость
  • асаны для профилактики проблем со спиной
  • дыхательные практики и глубокое расслабление

Только на открытой тренировке можно приобрести абонемент со скидкой 1000р

Заявки через вотсап или телеграмм:

  • Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18
  • Наталья Медведева 8-916-436-90-12

 

Апрель 2018

Внимание! Утренняя группа по йоге!

Планируется открытие утренней группы по йоге в зале на Шипиловской, Красногвардейской.

Примерно время: втр, чтв с 8.00 или 9.00 или 10.00 Продолжительность 1,5 часа.

Открытие группы запланировано на апрель. Время начала занятия выносится на обсуждение. Итак:

- Кто хотел бы посещать занятия по утрам?

- Во сколько Вам было бы удобно начинать?

Тренировки ведет Медведев Дмитрий 8-916-228-33-18

Орг. вопросы Наталья Медведева 8-916-436-90-12

15 августа 2017

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ!!!

С 15 августа, вторника, вновь приступаем к занятиям в зале в Москва-Сити. Надеюсь, за время отпусков все отдохнули, переключились, набрались сил. Впереди нас ждет интересный и плодотворный год. Все на йогу!!!

 

23.04.2017

СЕМИНАР ПО ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЕ

...Весна уже так близко. Первые лучи солнца разливаются по зеленеющим паркам, каменным площадям и шумным проспектам. Как же надоели холода и слякоть, постоянно пропадающие перчатки, шапки, оставляющие бардак на голове, тёмные пальто… Как же хочется надеть платье, обновить прическу и пройтись на каблуках по весенней улице на восхищение окружающих, почувствовать себя в центре вселенной, кокетливо улыбнуться всему прекрасному и получить улыбку в ответ. Как будто весь мир у ваших ног... И вот настал тот самый день, и, кажется, мечта становится явью… как вас неожиданно хватают за руку и доносится что-то вроде: «Слышь, тя как зовут?».

Контакты: Тел.: 8-916-436-90-12

Подробнее

02.10.2016

ЗАКРЫТИЕ ЗАЛА НА МУСЫ ДЖАЛИЛЯ, 25. ОТКРЫТИЕ НОВОГО ЗАЛА!!!

Возобновляются занятия в зале на Шипиловской, Красногвардейской по новому адресу: ШИПИЛОВСКАЯ УЛ., Д. 48, КОРП. 2А.

График тренировок:

  • понедельник - 19.30-21.00;
  • среда - 19.30-21.00;
  • пятница - 19.30-21.30.

За более подробной информацией обращайтесь по тел: 8 916 436-90-12 Медведева Наталья

Первое занятие пройдет 3 октября 2016 г в понедельник. Добро пожаловать!

17 июня 2015

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ.

Долгоджанные летние каникулы и отпуска наконец наступили! Йоги тоже люди и тоже, иногда, отдыхают. Мы прерываем занятия до 15 августа в зале на Красногвардейской, Шипиловской и в зале в Москва-Сити. Желаем всем провести лето весело и продуктивно и с новыми силами приступить к новому сезону.

22 января 2015

СЕМИНАР ПО ЙОГЕ В ЗАЛЕ НА МЕТРО ТУЛЬСКАЯ.

Семинар для тех, кто хочет заняться своим телом и здоровьем всерьез, не дожидясь, пока годы и болезни возьмут "за горло". Вообще нельзя объять необъятное, и выложить всю теорию йоги на одном семинаре не легче, чем уместить в 2 часа весь рукопашный бой, но попробуем хотя бы набросать основные ориентиры.

12 января 2015

КАНИКУЛЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ

12 января 2015 года (понедельник) вновь начинаем бороться с новогодними салатами в зале на Шипиловской, Красногвардейской. График работы обычный: пнд 19.30-21.30, срд 19.30-21.30, птн 19.30-21.30

13 января 2015 года (вторник) займемся тем же и в зале в Москва-Сити. График работы: втр 18.30-20.30, чтв 18.30-20.30

Если хотим иметь хорошую физическую форму к лету, мы практически опоздали! Поэтому сознательно берем ноги в руки (руки в ноги - для продвинутых) и бегом на йогу. Жду всех!

25 августа 2014

НАЧИНАЕМ ЗАНЯТИЯ ПОСЛЕ ЛЕТНЕГО ПЕРЕРЫВА

25 АВГУСТА 2014 года (понедельник) возобновляются тренировки в зале на Шипиловской, Красногвардейской. График работы обычный: пнд 19.30-21.30, срд 19.30-21.30, птн 19.30-21.30

26 АВГУСТА 2014 года (вторник) стартуем и в зале в Москва-Сити. График работы: втр 18.30-20.30, чтв 18.30-20.30

Будем рады видеть как тех, кто уже был с нами, так и тех, кто только хочет присоединиться!

Июль-Август 2014

ЛЕТНИЙ ПЕРЕРЫВ В ЗАНЯТИЯХ

Традиционно прерываемся на летнее время. В июле 2014 йоги в залах на Шипиловской, Красногвардейской, а также в зале в Москва-Сити не будет. Возобновляем занятия с середины августа. Более точная информация о начале тренировок будет в начале августа на сайте и В контакте. Комфортной погоды и веселого лета!

23 июня 2014

УВАЖАЕМЫЕ ЗАНИМАЮЩИЕСЯ В ЗАЛЕ НА ШИПИЛОВСКОЙ, КРАСНОГВАРДЕЙСКОЙ!!!

Сегодня для господ и дам йогов пройдет фотосессия. Форма одежды по желанию. Не опаздывать!

30 января 2014

ВНИМАНИЮ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ЗАЛЕ НА ШИПИЛОВСКОЙ, КРАСНОГВАРДЕЙСКОЙ!!!

31 января 2014 года тренировка начнется на полчаса раньше - в 19.00

12 января 2014

Возобновление занятий после праздников

13 января 2014 года - первая тренировка в зале на Красногвардейской, Шипиловской

                         14 января 2014 года - первая тренировка в зале в Москва-Сити

 

декабрь 2013

Расписание занятий в новогодний период в зале на Шипиловской, Красногвардейской

27 декабря 2013 года - последняя тренировка в сезоне

13 января 2014 года - возобновление занятий

28 декабря 2013 года - 12 января 2014 года - йоги не будет

Расписание занятий в новогодний период в зале в Москва-Сити

26 декабря 2013 года - последняя тренировка в сезоне

14 января 2014 года - возобновление занятий

27 декабря 2013 года - 13 января 2014 года - йоги не будет

декабрь 2013

Зимняя фотосессия в залах на Шипиловской, Красногвардейской и в Москва-Сити

 

декабрь-январь 2013-2014

Готовится к выходу новый раздел "Отзывы" - мнения, чувства, эмоции занимающихся Школы хатха-йоги Тапас

 

[an error occurred while processing the directive]