Йога на Шипиловской, Красногвардейской

Секция йоги работает с 2001 года. Аромат благовоний и медитативная музыка помогут отвлечься от внешних проблем и сосредоточиться на занятии. В нашей школе все асаны йоги скомпонованы в комплексы двух видов: силовые и на гибкость. Все комплексы составляют 3-х месячный тренировочный цикл, т.е. в течение 3 месяцев комплексы не повторяются. Это позволит вам избежать однообразия в тренировках по йоге, а также разносторонне и комплексно развить тело. На каждой тренировке мы осваиваем пранаямы - дыхательные практики, т.е. учимся правильно дышать, контролировать дыхание, управлять им. Это приводит к увеличению объема легких, к возможности избегать стрессовых состояний. В конце занятия мы выполняем медитативные практики йоги: работаем с психикой, сознанием, остановкой внутреннего диалога, медитируем.

Адрес: Москва, Шипиловская улица, дом 58, корпус 1.

От метро Шипиловская - 2  минуты пешком;
От метро Красногвардейская - 10 минут пешком.
 

Вечерние тренировки по йоге на Шипиловской:

понедельник 19.30-21.00
среда 19.30-21.00
пятница 19.30-21.30
 

Утренние тренировки по йоге на Шипиловской:

вторник 9.30-11.00
четверг 9.30-11.00
 

Контакты:

Тел: (495) 395-60-36
Моб: 8916 436-90-12 Медведева Наталья
8916 228-33018 Медведев Дмитрий
E-mail: tapas-nm@mail.ru

 

Йога в Москва-Сити на Международной, Деловой центр, Выставочная

Секция йоги в Москва-Сити работает с 2009 года. Расположена рядом с Кутузовским проспектом. Средних размеров уютный зал со стеклянной стеной, открывающей красивейшую панораму Москвы с высоты птичьего полета. Продуманная система кондиционирования. Ковровое покрытие. Аромат благовоний и медитативная музыка помогут отвлечься от внешних проблем и сосредоточиться на занятии. В нашей школе йоги все асаны скомпонованы в комплексы двух видов: силовые и на гибкость. Все комплексы составляют 3-х месячный тренировочный цикл, т.е. в течение 3 месяцев комплексы не повторяются. Это позволит вам избежать однообразия в тренировках, а также разносторонне и комплексно развить тело.

Время тренировок по йоге в Москва-Сити:

вторник 18.30-20.30
четверг 18.30-20.30

Контакты по йоге в Москва-Сити:

Тел: (495) 395-60-36
Моб: 8916 436-90-12 Медведева Наталья
E-mail: tapas-nm@mail.ru