Я, кроме студии йоги на Шипиловской, веду тренировки «йога – здоровая спина» в крупном фитнесе. Департамент йоги там большой, более десятка тренеров и часто набирают на испытательный срок новых сотрудников. С одним из таких «новичков» мы вместе шли в зону йоги через тренажерный зал. А ребята там качаются профессионально, мускулистые парни с отличным рельефом мышц. Кивая на них, мой спутник говорит:
- Да, красивые ребята. Жалко, что годами тренируют только внешние мышцы.
- А какие нужно тренировать? – всеми силами изображаю удивление.
- Конечно, внутренние мышцы. Которые мы развиваем в йоге! – собеседник недоуменно пожимает плечами.
- А какие внутренние? Конкретнее название мышц можно.
- Ну, внутренние!!! – собеседник начинает раздражаться от того, что я не понимаю элементарные, по его мнению, вещи.
- Странно, я анатомию двадцать лет изучаю. Какие-то мышцы внутренние по отношению к внешним. Так поперечная мышца живота внутренняя по отношению к прямой мышце живота или длинная мышца спины внутренняя по отношению к широчайшей мышце, но вот название «внутренняя мышца» я еще ни в одном анатомическом атласе не встречал!
Резюме: когда вам говорят умную, но очень общую фразу, можно попытаться выяснить, что за ней стоит и что конкретно подразумевает собеседник.
Присоединиться к занятиям вы сможете в студии йоги в Зябликово на метро Шипиловская и Красногвардейская .
