Наше тело - взаимосвязанная структура, где одна проблема может приводить к целой цепочке паталогических изменений. Вальгусная или заваленная внутрь стопа (вальгус, по-латински, искривлённый) возникает из-за того, что при слабых мышцах подъема, стопа уплощается (продольное плоскостопие), что вызывает последовательность изменений в опорно-двигательном аппарате.
При плоскостопии вес при шаге переносится на сустав большого пальца ноги, что приводит к увеличению сустава и вальгусной деформации большого пальца. Далее лодыжка заваливается внутрь, вызывая неравномерный тонус мышц голени. Коленные и тазо-бедренные суставы ротируются внутрь, понижая тонус ягодичных мышц. Слабые ягодичные мышцы вынуждают при шаге пользоваться мышцами поясницы, увеличивая поясничный лордоз и приводя к регулярным болям в спине. Внимание, наше тело - связанная структура, и слабые мышцы стопы могут привести к болям в пояснице!!!
Присоединиться к занятиям вы сможете в студии йоги в Зябликово на метро Шипиловская и Красногвардейская .
