Мы, конечно, крутые йоги!
Рассказ Натальи Медведевой.
Делаем комплекс йоги на боку. Проработали все возможные положения, прокачали косые мышцы корпуса и мышцы живота, бедра и ноги. Самое время поменять положение на коврике и лечь на другой бок.
- А теперь, девушки, поменяйте голову и ноги местами!
И тут одна из учениц, задумчиво:
- Мы, конечно, крутые йоги... но не настолько!!!
P.S. Господа инструкторы йоги, обращаюсь к вам. Думайте, когда даете команды ученикам на тренировке. А то ведь сделают!!!
Присоединиться к занятиям вы сможете в студии йоги в Зябликово на метро Шипиловская и Красногвардейская .
