Кроме отсутствия болей в спине, осанка имеет огромное значение для правильного функционирования внутренних органов и систем нашего тела. Дело в том, что органы (сердце, желудок, печень, кишечник) работают не сами по себе, а постоянно иннервируются мозгом. В сумме это называется вегетативной нервной системой. Сигнал идет от головного мозга, проходит по спинному мозгу и через спинно-мозговые нервы доходит до конкретного органа.
Проблемы с осанкой приводят к смещению позвонков, деформированию дисков и зажиму идущих к органам нервов. Иннервирование органа ухудшается и в его работе начинаются сбои. Сначала это кажется мелочью и почти не замечается человеком, но с годами такая "бомба замедленного действия" приводит к серьезным функциональным нарушениям, разрегулированию систем организма и болезням. Так, например, проблемы с поясничным отделом часто сопровождаются нарушением работы ЖКТ. Научитесь расправлять спину и вы избежите многих проблем со здоровьем в будущем. Таким образом, сохраненение и поддержание правильной осанки не только избавляет от болей в спине, но и является одним из основных условий правильного функционирования организма.
Продолжение следует...
Присоединиться к занятиям вы сможете в студии йоги в Зябликово на метро Шипиловская и Красногвардейская .
