Комплекс йоги - Эка Пада Сиршасана.

Комплекс йоги на Шипиловской - нога за голову

23.1.2019 в зале йоги на Шипиловской Наталья Медведева провела тренировку. Обсуждения в Вотсапе были такими бурными, что заслуживают того, чтобы их прочитать.

ОЛЬГА

 Я под таким впечатлением от вчерашнего занятия до сих пор! Мне так понравилось... До дома, правда, еле докатилась, рук ног не чувствовала, но легкость такая в теле была – неординарные такие ощущения оч необычно.

ТАТЬЯНА - 1

И мне очень понравилось!
Сегодня тело немного напряжено, чувствую каждую мышцу, но боли нет совершенно. При этом гордость за то, что вчера в таком узелке побывала))))

ОЛЬГА

Даааа!!! Я чувствую руки, плечи и спину, но я встала с утра бодрая такая, спала отлично!!! Наташ – СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Сколько вот на йогу ходила, таких практик не было вообще))))

ТАТЬЯНА - 2

Очень интересно, что я вчера пропустила?)) Интрига)

ОЛЬГА

Я даже не знаю, как это рассказать - )))
Я никогда не думала, что у меня получится так раскорячиться, как я это делала вчера и с подачей Наташи так все ясно прям и легко
Мы делали три варианта, когда все тело на руках держишь - ) и получилось, главное.
Я считай была всего 2 раза, потом две недели перерыв и вот вчера второй тоже пришла.
Я такая деревянная, никогда бы не подумала, что такое возможно)))))))

ТАТЬЯНА - 2

А, теперь понимаю) Вы только начали ходить))) Я когда попала к Наташе, тоже такие же эмоции испытывала)))))

НАТАЛЬЯ Медведева

Был комплекс Эка Пада Сиршасана, когда ногу закладываешь за голову

НАДЕЖДА

Когда повторим????
Ужас как хочу попробовать!!!!

 

Присоединиться к занятиям вы сможете в зале по йоге на метро Красногвардейская и Шипиловская и в зале по йоге в Москва-Сити

 

Вернуться в блог...