Осанка напрямую влияет на психосоматику тела. Любое напряжение мышц это определенный гормональный фон, связанный, в свою очередь, с эмоциональным настроем. Когда нам плохо, мы сутулимся и втягиваем голову в плечи. Когда уверены в себе, расправляем плечи и поднимаем подбородок вверх. Верно и обратное - положение тела в пространстве влияет на наше эмоциональное состояние. Можно сказать, что поддержание правильной осанки с подтянутым животом, развернутыми плечами и выстроенной шеей обеспечивает нам по жизни устойчивый позитивный эмоциональный фон.
Кроме этого, кто-то метко назвал осанку «языком тела». До появления нашего разума и присущего ему стиля общения через речь, мы сотни тысяч лет оценивали друг друга по визуальной информации. Невербальные сигналы гораздо древнее нашего умения разговаривать и воспринимаются окружающими на подсознательном уровне. Можно быть очень умным, и очень интеллигентным, но, чтобы оценить это, ваш собеседник должен быть, как минимум, сам не глупым человеком. Сутулый человек с плохой осанкой заранее воспринимается окружающими негативно, а развернутые плечи и расправленная спина говорят об уверенности в себе и успешности. Можно сказать, что красивая осанка и умение двигаться это ваша визитная карточка на всю жизнь.
Присоединиться к занятиям вы сможете в студии йоги в Зябликово на метро Шипиловская и Красногвардейская .
